5 Komponenten Eiweißpulver mit Whey Protein

5 Komponenten Eiweißpulver mit Whey Protein

Dieses 5 Komponenten Protein ist ein Instant-Pulver zum Herstellen eines Proteingetränkes. Es stellt dem Athleten fünf hochwertige Proteine aus Soja, Molke, Hühnerei, Milch und Weizen in einem idealen Verhältnis zueinander zur Verfügung und besitzt eine hohe biologische Wertigkeit.

Es ist selbstverständlich, dass durch erhöhten Stoffwechselumsatz und durch erhöhten Proteinabbau bei Belastung der Proteinbedarf in Abhängigkeit von der Intensität der sportlichen Aktivität stark ansteigen kann. Der Bedarf an Protein für einen Nichtsportler wird mit 0,8 g pro kg Körpergewicht angegeben. Bei mittlerer Intensität 1,5 g pro kg Körpergewicht, bei Leistungssport mind. 2,0 g pro kg Körpergewicht.

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Verzehrempfehlung und Nährwertangaben:

Verzehrempfehlung: 1-3 Shakes pro Tag

Zubereitung: 20 g Pulver (ca. 2 Eßlöffel) auf 250 ml Wasser oder fettarme Milch mit einem Shaker oder Mixer zubereiten.

Zutaten: Proteinmischung (Sojaprotein, Weizenprotein, Molkenprotein, Milchprotein, Eialbumin), Aroma, Süßstoffe: Natriumsaccharin und Aspartam (enthält eine Phenylalaninquelle), Farbstoff E 124.

Nähr- und Brennwertangaben: 
- pro 100 g Pulver - pro Portion (20 g)
Energie - 1.616 kj/380 kcal - 323 kj/76,0 kcal 
Eiweiß - 84,50g - 16,9 g 
Kohlenhydrate - 4,93 g - 1,0 g 
Fett - 2,50 g - 0,5 g

Verteilung der Aminosäuren (pro 100 g Pulver):
Glutaminsäure 26,4 g
Asparaginsäure 7,8 g
Arginin 5,6 g
Prolin 5,5 g
Serin 5,5 g
Alanin 3,3 g
Glycin 3,5 g
Tyrosin 3,7 g
Histidin 2,2 g
Cystein 1,8 g
Leucin* 7,2 g
Lysin* 4,1 g
Valin* 4,2 g
Phenylalanin* 5,6 g
Isoleucin* 3,9 g
Threonin* 3,1 g
Methionin* 1,6 g
Tryptophan* 0,9 g
*essentielle Aminosäuren

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung. Sie sind für Kinder unerreichbar aufzubewahren. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.