All Stars L-Glutamin Drink ist eine spezielle Kombination der Aminosäure L- Glutamin und der Transportsubstanz Dextrine (Leicome/Maltodextrin). Dextrine sorgt für eine schnellere und stärkere Aufladung der Muskelzelle mit L-Glutamin.
L-Glutamin ist mit über 60% Anteil die freie Aminosäure mit der höchsten Konzentration im Muskelgewebe. Für Bodybuilder und Kraftsportler ist L-Glutamin von besonderer Bedeutung und zwar aus folgendem Grund: Hochintensive Trainigseinheiten und andere körperliche Belastungen (Stress) führen zu einem stark erhöten L-Glutamin Bedarf, der nur schwer durch die normale Ernährung gedeckt werden kann. Ein Zustand, der zu einem Abbau von Muskelgewebe und zu einer verlangsamten Regeneration führen kann. All Stars L-Glutamin Drink kann dem entgegen wirken und zudem den Muskelaufbau unterstützen.Geschmack: Zitrone
Die Aminosäure L-Glutamin gehört mittlerweile zu den „Pflicht-Supplements“ ambitionierter Athleten. Rund fünfzig Prozent der im Körper vorkommenden Aminosäuren fallen auf das Glutamin, somit gilt sie nicht zu Unrecht als eine der wichtigsten Aminosäuren für den Menschen. Zwar kann sie vom Körper selbst hergestellt werden, allerdings ist anzunehmen, dass die täglich produzierte Menge nicht ausreicht, um von einer optimalen anabolen und regenerativen Wirkung zu profitieren, womit wir gleich bei den zwei Hauptwirkungen wären.Interessant zu wissen ist, dass die Glutaminmenge im Blut während eines intensiven Trainings um bis zu fünfzig Prozent sinken kann, was im direkten Zusammenhang mit katabolen (muskelabbauenden) Prozessen steht. Erst, wenn die Glutaminspeicher in der Muskulatur wieder aufgefüllt sind, befindet sich der Körper in einem anabolen, also aufbauenden Zustand. Deshalb empfiehlt sich die Einnahme von Glutamin auch direkt nach dem Training.Die zweite Hauptwirkung des Glutamins finden wir in der Fähigkeit, die Regeneration nach einem harten Training zu beschleunigen. Wird Glutamin direkt nach dem Training zusammen mit Kohlenhydraten verabreicht, geht der Wiederaufbau von Leber- und Muskelglycogen schneller und intensiver vonstatten, als wenn Kohlenhydrate allein zugeführt werden.Sportler, die mit Hilfe von Glutamin ihre Regenerationsphase unterstützen und den Muskelaufbau forcieren möchten, verwenden zwischen 5 und 10 g direkt nach dem Training, optimalerweise in Kombination mit kurzkettigen Kohlenhydraten. Ein geeignetes Produkt wäre hier der All Stars L-Glutamin-Drink, der pro Portion 5g L-Glutamin und 4,5g schnell verfügbare Kohlenhydrate enthält. Eine optimale Produktkombination wäre All Stars Zell Tech GS, womit der Anwender neben Glutamin und Creatin Monohydrat auch gleichzeitig die richtigen Kohlenhydrate in ausreichender Menge erhält, die eine optimale Wirkung dieser beiden wichtigen Substanzen unterstützen.Um mögliche katabole (muskelabbauende) Phasen während einer kalorienreduzierten Diätphase zu minimieren bzw. zu verhindern, wird Glutamin mehrmals täglich in kleineren Portionen zu jeweils 3-5 g eingenommen. Damit wird eine anabole Stoffwechsellage aufrecht erhalten.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung. Sie sind für Kinder unerreichbar aufzubewahren. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
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