Best Body Nutrition Carb Blocker als Sportnahrung eignen sich um überflüssige Kohlenhydrate zu blocken, die sich in Fett umwandeln.Ein passenderer Begriff für Kohlenhydrat-Blocker ist Stärke-Blocker, weil sie nicht einfache Zucker (Sukrose, Glukose, Fruktose) blocken, sondern Stärke, die man in Nudeln, Kartoffeln, Broten und Müslis findet. Der aktive Inhaltsstoff in Best Body Nutrition Carb Blocker ist ein Extrakt, das aus der weißen Kidney-Bohnen gewonnen wird, namens Phaseolus vulgaris. Das Extrakt hemmt die Aktivität des Enzyms Alpha-Amylase, was Stärke in einfache Zuckermoleküle aufspaltet. Einfach gesagt bedeutet das, dass Stärke-Kohlenhydrate nicht vom Darm absorbiert werden können, so dass sie buchstäblich durchlaufen.Was können Sie von Best Body Nutrition Carb Blocker konkret erwarten?
Inhalt: 100 Kapseln à 830 mg (gesamt 83 g)
1. Kalorienzufuhr reduzieren: Diese darf jedoch nicht unter den Grundbedarf (Tagesbedarf an Kalorien der für einen gesunden Stoffwechsel nötig ist) reduziert werden.2. Mehrere Mahlzeiten täglich: Am Tag vier bis fünf kalorienarme Mahlzeiten. Dies ist besser als wenige große Mahlzeiten.3. Hohe Flüssigkeitszufuhr: Mindestens 2-3 Liter täglich trinken (dabei ein zuckerfreies Getränk (Mineralwasser) verwenden). Für einen leckeren Geschmack einfach mit Best Body Nutrition Low Carb Vital Konzentrat mischen.4. Fettsäuren nicht vergessen: Empfehlenswerte Fette sind Oliven- und Rapsöl, Avocados, Nüsse oder Samen. Diese enthalten einfach ungesättigte Fettsäuren, sie senken den Blutspiegel an Gesamt- und LDL-Cholesterin und sind damit sehr wertvoll. Siehe dazu auch Best Body Nutrition Lachsöl Kapseln. Weniger ratsam sind die gesättigten Fettsäuren. Diese kommen in tierischen Lebensmitteln wie Butter, Backwaren, Käse, Sahne, Schmalz, Fleisch und Wurst vor.5. Kohlenhydrataufnahme reduzieren: Für eine erfolgreiche Diät sollten die Kohlenhydrate reduziert werden. Etwa 100-150 g Kohlenhydrate sollten das tägliche Maximum sein. Je nach körperlicher Belastung, Gewicht und Gesundheitszustand muss dieser Wert angeglichen werden.6. Erhöhter Proteinbedarf: Wichtig für eine erhöhte Eiweißversorgung ist, dass etwa 2 g Eiweiß pro Kg Körpergewicht täglich eingenommen werden sollten. Als Nahrungsergänzung oder auch als Mahlzeitersatz empfehlen wir das leckere Proteinkonzentrat Best Body Nutrition Figure Shake (mit L-Carnitin).7. Nähr- und Ballaststoffe: Obst, Gemüse und Vollkornprodukte sind natürlich auch wichtig für eine gesunde Ernährung und sollten daher nicht fehlen. Als Nahrungsergänzung empfehlen wir Multivitamin 5000 und Calcium & Magnesium.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung. Sie sind für Kinder unerreichbar aufzubewahren. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
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