Best Body Nutrition Creatin Kapseln

Best Body Nutrition Creatin Kapseln
 
  • BB0170
  • Dose 200 Kapseln
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Creatin Kapseln von Best Body Nutrition Best Body Nutrition Creatin Kapseln enthalten 880 mg... mehr
Produktinformationen "Best Body Nutrition Creatin Kapseln"

Creatin Kapseln von Best Body Nutrition

Best Body Nutrition Creatin Kapseln enthalten 880 mg Creatinmonohydrat in jeder Kapsel. Die Kapseln sind besonders gut geeignet, wenn man eine Alternative zum Creatin-Pulver sucht, die man auch unterwegs einnehmen kann. Die Kapseln kann man einfach in der Muskelfarm Tablettenbox unterwegs mitnehmen und sie lassen sich auch leicht dosieren.

Creatin ist eine körpereigene Substanz, die zusätzlich verzehrt (3g täglich) eine Erhöhung der körperlichen Leistungen bei kurzen, hochintensiven und wiederholten Trainingseinheiten liefert. Besonders bei Leistungssportlern ist die Einnahme von Creatin deshalb stark verbreitet. Das Creatin wird innerhalb der Leber aus drei verschiedenen Aminosäuren synthetisiert. Eine der notwendigen Aminosäuren, das Methionin, kann der Körper nicht selbst herstellen, sie muss deshalb mit der Nahrung zugeführt werden. Zusätzlich zur Eigenproduktion bezieht der Körper Creatin aus der Nahrung, wo in rotem Fleisch eine große Menge des Creatins vorhanden ist. Das Creatin wird nach der Aufnahme vom Körper zu etwa zwei Dritteln zum Creatinphosphat, kurz CP, umgewandelt und dann im Muskel gespeichert. Durch CP wird der Anteil an Adenosintriphosphat, kurz ATP, erhöht. ATP wiederum ist ein wichtiger Treibstoff für die Muskulatur. Mit höherem ATP-Spiegel in der Muskulatur kann die Leistung im Maximalbereich länger erhalten bleiben. Aufgrund von Spaltung wird ATP allerdings schnell verbraucht, dafür in Erholungsphasen auch in kürzester Zeit - in Sekunden bis wenigen Minuten - mit Creatinphosphat schnell wieder hergestellt.

Die Anwendung der Best Body Nutrition Creatin Kapseln kann bestenfalls kurzweise erfolgen. Darunter versteht man üblicherweise die Einnahme von Creatin über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen, dem eine sechswöchige Pause folgt. Die Einlagerung von Creatin innerhalb der Muskulatur erfolgt zwar schnell, aber auch der Abbau findet schnell statt. Das Absetzen oder die Beendigung der Kur führen deshalb unmittelbar zur Gewichts- und Kraftverlusten. Diese Verluste können dadurch minimiert werden, dass die Ernährung insgesamt kohlenhydrat- und vor allem eiweißreich gestaltet wird. Wichtig ist zudem bei einer erhöhten Creatinversorgung, dass man ausreichend trinkt.

Die Empfehlung bei der Einnahme von Best Body Nutrition Creatin Kapseln geht dahin, täglich 4 Kapseln aufzunehmen, was einer Zufuhr von 3,5 g Creatin entspricht. Positive Wirkungen sind bereits bei einer Zufuhr von 3 g Creatin täglich zu verzeichnen und die Aufnahme sollte nur bei Erwachsenen mit intensiver körperlicher Betätigung stattfinden. Je Dose Best Body Creatin beinhaltet 200 Kapseln.

Die Highlights von Best Body Nutrition Creatin Kapseln:

  • 880 mg Creatinmonohydrat pro Kapsel
  • 200 Kapseln pro Dose - perfekt zu dosieren
  • Eigenschaften wie Creatinmonohydratpulver

Inhalt: 200 Kapseln á 1000 mg

Weiterführende Links zu "Best Body Nutrition Creatin Kapseln"
Einnahme "Best Body Nutrition Creatin Kapseln"
  • 4 Kapseln täglich mit viel Wasser einnehmen
  • kurz nach dem Training oder vor dem Frühstück
Zutaten & Nährwerte "Best Body Nutrition Creatin Kapseln"

Zutaten der Best Body Creatin Kapseln:

Creatin-Monohydrat (86,9 %), Gelatine (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren).
Kann Spuren von Gluten, Laktose, Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten.

Nährwertetabelle von Best Body Nutrition Creatin Kapseln:

Nährwerte Pro 100g pro Kapsel
Brennwerte 177 kJ/42,2 kcal 1,8 kJ/0,4 kcal
Eiweiß 10,3 g 103 mg
Kohlenhydrate 0 g 0 mg
Fett 0 g 0 mg
Creatinmonohydrat 88 g 880 mg

Nach dem Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen. Das Produkt geschlossen, trocken, lichtgeschützt und bei Raumtemperatur (15 - 25° C) lagern.

Best Body Nutrition Creatin Kapseln, diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler.

Herstelleranschrift: Fitnesshotline GmbH, Beethoven Straße 9, D-08209 Auerbach

Hinweise zu Best Body Nutrition Creatin Kapseln: Die Zufuhr von Creatin kann durch vermehrte Wassereinlagerung in der Muskulatur zu einer Gewichtszunahme führen. Nicht empfohlen für Kinder, Jugendliche, schwangere und stillende Frauen. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und eine gesunden Lebensweise. Sie sind für Kinder unerreichbar aufzubewahren. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

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