Best Body Nutrition Creatin Monohydrat

Best Body Nutrition Creatin Monohydrat
 
  • BB0160
  • Dose 500 g
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Produktinformationen "Best Body Nutrition Creatin Monohydrat"

100% PURE Creatin Monohydrat von Best Body Nutrition!

Best Body Nutrition Creatin Monohydrat enthält 500 g reines Creatinmonohydrat pro Dose. Für die Aufnahme wird ein gestrichener Teelöffel des Produktes einfach mit 200 ml Wasser oder Fruchtsaft gemischt oder ergänzend in den Eiweiß- oder Kohlenhydratshake gefüllt und getrunken. So kann, gemischt in einem Proteinshake,  zudem der Muskelaufbau und -erhalt positiv beeinflusst werden.

Creatin ist eine wichtige körpereigene Substanz, die bei eingehaltener täglicher Verzehrmenge für eine verbesserte körperliche Leistung innerhalb kurzer und hochintensiver sowie wiederholter Trainingseinheiten sorgt. Besonders im Leistungssport ist die Zuführung von Creatin sehr verbreitet. Im Organismus erfolgt die Produktion von Creatin innerhalb der Leber aus drei Aminosäuren, von denen eine, nämlich das Methionin, vom Körper nicht selbst gebildet werden kann. Neben der körpereigenen Produktion von Creatin erfolgt die Aufnahme in der Ernährung besonders durch rote Fleischsorten.

Creatin wird zu etwa zwei Dritteln in Creatinphosphat, also CP, umgewandelt und in der Muskulatur gespeichert. CP erhöht den Adenosintriphosphat-Gehalt (ATP-Gehalt) im Muskel. ATP ist ein wichtiger Treibstoff innerhalb der Muskulatur, der mit höherem Anteil in der Muskulatur eine Maximalleistung länger ermöglicht. Durch Spaltung erfolgt aber auch ein schneller Abbau von ATP, das aber wiederum im Zusammenspiel mit CP auch schnell wiederhergestellt wird.

Die Anwendung von Best Body Nutrition Creatin Monohydrat kann als Alternative zur dauerhaften Anwendung auch kurweise erfolgen. Damit ist die Einnahme für einen Zeitraum von jeweils 12 bis 16 Wochen gemeint, dem dann eine Pause von ca. sechs Wochen folgt. Da Creatin schnell in der Muskulatur eingelagert wird, aber auch sehr schnell wieder abtransportiert wird, bringt das Absetzen bzw. das Ende der Creatin-Kurz auch einen Kraft- sowie Gewichtsverlust mit sich. Zu Reduzierung der Verluste sollte die Ernährung deshalb kohlenhydrat- und eiweißreich ausfallen. Darüber hinaus ist ausreichendes Trinken innerhalb der Kur sehr wichtig.

Je Tag sollte man 3 g Creatinmonohydrat in 200 ml Wasser oder Fruchtsaft aufgelöst oder im praktischen Muskelfarm Shaker gemixt  einnehmen. Die Versorgung mit Creatin als Supplement durch Best Body Nutrition Creatin Monohydrat ist ausschließlich für Erwachsene bestimmt, die intensive körperliche Betätigungen betreiben.

Die Highlights von Best Body Nutrition Creatin Monohydrat Pulver:

  • enthält 100% Creatinmonohydrat
  • erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining
  • optimiert mit Magnesium
  • geschmacksneutral
  • mischbar mit anderen Produkten
Weiterführende Links zu "Best Body Nutrition Creatin Monohydrat"
Einnahme "Best Body Nutrition Creatin Monohydrat"
  • 3 g bis 3,5 g Best Body Creatin Monohydrat täglich einnehmen
  • in 200 ml Wasser oder Fruchtsaft gemischt zu sich nehmen
Zutaten & Nährwerte "Best Body Nutrition Creatin Monohydrat"

Zutaten Best Body Creatin Monohydrat:

Creatin-Monohydrat (96,3 %), Magnesiumoxid.
Kann Spuren von Gluten, Milch (enthält Laktose), Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten.

Nährwertetabelle Best Body Nutrition Creatin Monohydrat:

Nährwerte pro 100 g % RDA* pro 3,5 g % NRV*
Brennwert unter 0,1 kJ   unter 0,1 kJ  
Eiweiß 0 g   0  
Kohlenhydrate 0 g   0 g  
Fett 0 g   0 g  
Creatin Monohydrat 96,3 g   3,4 g  
- davon Creatin 84,7 g   3,0 g  
Magnesium 2143 mg 571 75 g 20

* NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EG) Nr. 1169/2011).

Nach dem Öffnen innerhalb von 5 Monaten aufbrauchen. Das Produkt geschlossen, trocken, lichtgeschützt und bei Raumtemperatur (15 - 25° C) lagern.

Best Body Nutrition Creatin Monohydrat Powder, Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin und Magnesium.

Herstelleranschrift: Fitnesshotline GmbH, Beethoven Straße 9, D-08209 Auerbach

Hinweise zu Best Body Nutrition Creatin Monohydrat: Die Zufuhr von Creatin kann durch vermehrte Wassereinlagerung in der Muskulatur zu einer Gewichtszunahme führen. Nicht empfohlen für Kinder, Jugendliche, schwangere und stillende Frauen. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und eine gesunden Lebensweise. Sie sind für Kinder unerreichbar aufzubewahren. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

Zusatzinfos "Best Body Nutrition Creatin Monohydrat"

Expertentipp Best Body Nutrition Creatin Monohydrat

Creatin ist eine der wichtigsten Ergänzungen, die jeder Bodybuilder nehmen sollte, und ein Muss für den low-carb Studiobesucher. Da die Muskel-Glykogenwerte so niedrig sind, werden Sie sich auf Creatin-Monohydrat als Hauptenergiequelle beim Training verlassen, also achten Sie darauf, viel davon zu haben.

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