Muskelfarm Athletik Sportnahrung- und Fitness-Blog

In unserem Blog informieren wir Euch zu Themen rund um Fitness und Bodybuilding wie z.B. die effektivsten Trainingsmethoden und die optimale Sporternährung sowie Aktuelles aus der Sportnahrung-Szene wie Produktvorstellungen und -tests.

BCAA Aminosäuren zum Muskelaufbau

Muskeln bestehen hauptsächlich aus Eiweißen. Um das Muskelwachstum zu unterstützen, verzehren Bodybuilder und andere Sportler deshalb verstärkt eiweißreiche Nahrung. Die Grundbausteine der Eiweiße wiederum sind Aminosäuren – organische Verbindungen, die nur zum Teil vom Körper selbst hergestellt werden können. Es … Weiterlesen

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Was ist Nitric Oxide (NO) und wozu dient es?

Stickstoffmonoxid gilt weltweit als das erste Gas, welches per Arzneimittelgesetz für medizinische Zwecke zugelassen wurde, um lebensbedrohliche Ateminsuffizienz behandeln zu können. Ferner kann es bei Gasverätzungen und Herzoperationen eingesetzt werden. Entzündungsprozesse werden gehemmt und nachgewiesenermaßen der Sauerstoffgehalt erheblich angehoben. Ein … Weiterlesen

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Vitamin- und Mineralstoffpräparate im sportlichen Einsatz

Vitamin- und Mineralstoffpräparate gehören mit zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel unter Spitzensportlern. Warum Vitaminpräparate eine sinnvolle Ergänzung sind, wird Dir in diesem Artikel erklärt. Wenn Du sportlich aktiv bist, ist Dein Bedarf an Nährstoffen selbstverständlich viel größer, als wenn Du keinen … Weiterlesen

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MUSCLE ARMY – Scitec Nutrition Line

Scitec Nutrition ist stolz auf die Einführung einer neuen Produktlinie: MUSCLE ARMY Die neue Produktlinie MUSCLE ARMY von Scitec Nutrition wurde mit riesigem Erfolg, auf der Salon Mondial Body Fitness Expo in Paris und ebenfalls auf dem deutschen Vorbild, der … Weiterlesen

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Sport bedarf spezieller Kleidung

Sport zu machen, ist gesund, doch in gleichem Maße auch anstrengend. Genauso wie der Körper einer Belastung bei sportlicher Betätigung ausgesetzt ist, ebenso muss auch die Sportbekleidung einiges mitmachen. Einige Sportarten können daher ausschließlich mit entsprechender Sportkleidung ausgeführt werden, andere … Weiterlesen

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Weight-Control-Rezepturen von Scitec Nutrition

Scitec Nutrition bietet mehr als 10 verschiedene Weight-Control-Rezepturen an. Gerne helfen wir Ihnen, die richtige Auswahl zu treffen. Die Supplement Produkte werden an folgenden Kriterien gemessen: Grad der Komplexität (die Anzahl der Inhaltsstoffe) und Stärkegrad (die Dosis der Inhaltsstoffe). Hoch … Weiterlesen

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Gutes Protein für den Muskelaufbau

Die Ernährung ist für den Muskelaufbau von zentraler Bedeutung. Besonderen Stellenwert haben dabei die Qualität und die Menge der aufgenommenen Proteine, die gewissermaßen der Baustoff der Muskeln sind. Allerdings ist es zumindest während besonders intensiver Trainingszyklen oder im Rahmen von … Weiterlesen

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Schlafmangel erhöht den BMI

Ein dauerhafter Schlafmangel bewirkt, dass der BMI sich erhöht und zu Übergewicht führen kann. Der Schlafmangel wirkt sich so stark aus, dass auch viel Bewegung dem Steigen des BMIs nicht entgegenwirken kann. Als Kurzschläfer gelten Menschen, die weniger als sechs … Weiterlesen

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