Jede Kapsel Weider Creatin Kapseln enthält 1000 mg Creatinmonohydrat mit Qualitätscreatin Creapure, das steht für höchste Creatin-Reinheit.Was bringen die Weider Creatin Kapseln dem Bodybuilder?Der Vorrat an ATP (Energiewährung des Körpers) reicht für ca. zwei bis drei Sekunden im Hochleistungsbereich. Der Körper muss dann das im Muskel gespeicherte Creatinphosphat aufspalten, um neues ATP zu bilden. Würde dies nicht geschehen, müsste die Leistung abgebrochen werden.Am Beispiel der beliebten Übung Bankdrücken kann dies anschaulich erläutert werden: Wenn mit sehr schwerem Gewicht ca. 70 % der Maximalleistung trainiert wird, hat der Körper genügend ATP für ca. zwei Wiederholungen. Die Energie für die dritte und vierte Wiederholung wird durch die oben genannte Aufspaltung von Creatinphosphat bereitgestellt.Die Energie für die fünfte und sechste Wiederholung wird aus dem Umbau von gespeichertem Muskelglykogen (gespeicherter Zucker) bereitgestellt. Anschließend übersäuert der Muskel, und die Übung muss beendet werden. Durch die vermehrte Zufuhr von Creatin in Form von Weider Creatin Kapseln Creatinmonohydrat als Nahrungsergänzung kann der Zwischenspeicher für die dritte und vierte Wiederholung erhöht werden.Je mehr Kreatinphosphat im Muskel gespeichert ist, desto höher ist die Energiereserve. Sind die Speicher, z.B. auf Grund der Einnahme von Weider Creatin Kapseln, maximal gefüllt, können insgesamt mindestens zwei Wiederholungen mehr absolviert werden, da mehr Energie vorhanden ist. So wird häufig beobachtet, dass durch eine Creatinkur mit Weider Creatin Kapseln die Maximalleistung im Bankdrücken um 10 Kilogramm erhöht werden kann. Diese Leistungssteigerung lässt sich auf jede Schnellkraftsportart übertragen.Das in den Kapseln enthaltene Creatin wird in der Muskulatur gespeichert. Durch diese Einlagerung von Creatin werden auch vermehrt Wasser und weitere Nährstoffe in die Muskelzelle geschleust. Die Muskulatur wird sprichwörtlich aufgepumpt. Einerseits sieht die Muskulatur praller aus, was zu einem optischen Muskelzuwachs führt. Außerdem steigt das Körpergewicht je nach Ausgangsgehalt an Creatinphosphat vor der „Kur“ um bis zu 5 Kilogramm in sechs Wochen an.Die Highlights von Weider Creatin Kapseln auf einem Blick:
Weider Creatin Kapseln sind besonders geeignet für die Trainingsphasen:
Zufuhrempfehlung Weider Creatine Caps:
Weider Creatin Kapseln kombiniert mit schnell verfügbaren Kohlenhydraten (z.B. Fruchtsaft) kann den Transport in die Muskelzelle verbessern. Nicht für Kinder oder Jugendliche geeignet! Die Zufuhr von Creatin kann durch die vermehrte Wassereinlagerung in der Muskulatur zu einer Gewichtszunahme führen.Zutaten Weider Creatin Kapseln:Kreatinmonohydrat (CreaPure), Gelatine (Kapsel), Trennmittel: Cellulose, Siliciumdioxid und Magnesiumstearat.
Nährwerttabelle Weider Creatine Capsules:
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung. Sie sind für Kinder unerreichbar aufzubewahren. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
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