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Sportler haben einen höheren Kalorienverbrauch als Nichtsportler. Daher ist es selbstverständlich, dass auch der Vitaminbedarf erhöht ist. Vitamine sind die „Zündkerzen des Stoffwechsels“ und regeln wichtige Abläufe im Körper. Ein kurzfristiger Mangel hat keine Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit. Jedoch kann ein andauernder Mangel zu Symptomen wie Abgeschlagenheit oder geschwächtes Abwehrsystem führen.
Besonders bei einer kalorienarmen Ernährung kann es zu einem Mangel kommen. Die Weider Research Group hat eine Kombination an wichtigen Vitaminen für Sportler, insbesondere an B-Vitaminen zusammengestellt. Natürlich in der gewohnten Weiderqualität und vom Apotheker zertifiziert.
Die Vitamine in Weider Multi Vita Spezial B Komplex auf einem Blick:
- Vitamin K - Blutgerinnung
- Beta Carotin - Zellschutz
- Vitamin D3 - Knochen
- Vitamin E - Zellschutz
- Vitamin C - Abwehrkräfte und Bindegewebe
- Vitamin B1 - Kohlenhydratstoffwechsel
- Vitamin B2 - starke Nerven
- Vitamin B6 - Eiweißstoffwechsel
- Niacin - Energiehaushalt, Neuromuskuläre Funktion
- Folsäure - Zellteilung, Zellerneuerung
- Vitamin B12 - Sauerstoffversorgung des Muskels
- Biotin - Haare
- Pantothensäure - Hormonbildung
- Pfefferextrakt - verbessert die Aufnahme der Vitamine
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Zufuhrempfehlung Weider Multivitamin Komplex:
- Morgens zur ersten Mahlzeit 1 Kapsel Multi Vita und am Abend 2 Kapseln High Mineral Stack zuführen.
Zutaten pro 100g Weider Multi Vita Spezial B Komplex:
24 g Vitamin C, Inulin, Gelatine, 7,2 g Niacin, 4 g Vitamin E, 2,4 g Panthothenat, Trennmittel: Magnseiumstearat, 0,8 g Vitamin B6, 0,64 g Vitamin B2, 0,56 g Vitamin B1, 0,37 g Beta-Carotin, 134 mg Pfefferextrakt, 80 mg Folsäure, 60 mg Biotin, 4 mg Vitamin K, 0,33 mg Vitamin D3, 04 mg Vitamin B12.
Nährwerttabelle Weider Multi Vita Komplex plus Vitamin B:
| Nährwerte |
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pro 1 Kapsel |
| Vitamin K |
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30 µg |
| Beta-Carotin |
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2,8 mg |
| Vitamin D3 |
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2,5 µg |
| Vitamin E |
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30 mg |
| Vitamin C |
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180 mg |
| Vitamin B1 |
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4,2 mg |
| Vitamin B2 |
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4,8 mg |
| Niacin |
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54 mg |
| Vitamin B6 |
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6,0 mg |
| Folsäure |
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600 µg |
| Vitamin B12 |
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3,0 µg |
| Biotin |
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0,45 mg |
| Panthothensäure |
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18 mg |
| Pfefferextrakt |
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1,0 mg |
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