Bauckhof Backmix Cheesecake Brownies glutenfrei: Genuss ohne Kompromisse für deinen Muskelaufbau
Du liebst den intensiven Geschmack von Brownies und die cremige Verführung eines Cheesecakes? Du achtest auf deine Ernährung und möchtest gleichzeitig deinen Muskelaufbau unterstützen? Dann haben wir die perfekte Lösung für dich: Der Bauckhof Backmix Cheesecake Brownies glutenfrei vereint das Beste aus beiden Welten – unwiderstehlich leckerer Genuss ohne Kompromisse!
Dieser Backmix ist nicht nur glutenfrei, sondern auch aus hochwertigen Bio-Zutaten hergestellt. Er ist die ideale Basis für saftige Brownies mit einem cremigen Cheesecake-Swirl, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch perfekt in deinen Ernährungsplan passen.
Warum Bauckhof Cheesecake Brownies glutenfrei die perfekte Wahl für dich sind:
- Glutenfrei: Ideal für alle mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie.
- Bio-Qualität: Hergestellt aus ausgewählten Bio-Zutaten für höchsten Genuss.
- Einfache Zubereitung: Im Handumdrehen zubereitet – perfekt für den schnellen Genuss zwischendurch.
- Vielseitig: Lässt sich nach Belieben mit Nüssen, Früchten oder Schokostückchen verfeinern.
- Perfekt für den Muskelaufbau: Als leckerer, bewusster Snack, der deine Ernährung ergänzt.
Stell dir vor, du kommst nach einem anstrengenden Workout nach Hause und belohnst dich mit einem warmen, saftigen Cheesecake Brownie. Der intensive Schokoladengeschmack, kombiniert mit der cremigen Cheesecake-Note, ist Balsam für deine Seele und gibt dir die Energie, die du für deine nächste Trainingseinheit brauchst. Die hochwertigen Zutaten unterstützen deinen Körper und helfen dir, deine Ziele zu erreichen.
Die Vorteile von glutenfreien Lebensmitteln für Sportler:
Gerade für Sportler kann eine glutenfreie Ernährung viele Vorteile bieten. Gluten, ein Klebereiweiß, das in vielen Getreidesorten vorkommt, kann bei manchen Menschen zu Verdauungsproblemen und Entzündungen führen. Eine glutenfreie Ernährung kann helfen, diese Beschwerden zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern:
- Verbesserte Verdauung: Weniger Blähungen und ein angenehmeres Bauchgefühl.
- Reduzierte Entzündungen: Kann die Regeneration nach dem Training unterstützen.
- Erhöhte Energie: Mehr Energie für dein Training und deinen Alltag.
- Bessere Nährstoffaufnahme: Der Körper kann Nährstoffe besser aufnehmen und verwerten.
Der Bauckhof Backmix Cheesecake Brownies glutenfrei ist somit nicht nur ein Genuss, sondern auch eine sinnvolle Ergänzung für deine sportliche Ernährung.
So einfach geht die Zubereitung:
Die Zubereitung der Cheesecake Brownies ist kinderleicht und geht schnell von der Hand. Du brauchst nur wenige Zutaten, die du wahrscheinlich schon zu Hause hast:
- 1 Packung Bauckhof Backmix Cheesecake Brownies glutenfrei
- 125 g weiche Butter oder Margarine
- 2 Eier
- 125 g Frischkäse
Und so geht’s:
- Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- Backmischung, Butter und Eier in einer Schüssel verrühren.
- Die Hälfte des Teiges in eine gefettete Backform (ca. 20×20 cm) geben.
- Frischkäse und restlichen Teig verrühren und als Cheesecake-Swirl auf dem dunklen Teig verteilen.
- Im vorgeheizten Ofen ca. 25-30 Minuten backen.
- Auskühlen lassen und genießen!
Tipp: Für noch mehr Geschmack kannst du den Teig mit Nüssen, Schokostückchen oder Früchten verfeinern. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!
Nährwerte pro Portion (ca. 1/12 des Kuchens):
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie | ca. 250 kcal |
| Fett | ca. 15 g |
| Kohlenhydrate | ca. 25 g |
| Davon Zucker | ca. 15 g |
| Eiweiß | ca. 4 g |
Hinweis: Die Nährwerte können je nach verwendeten Zutaten leicht variieren.
Mit dem Bauckhof Backmix Cheesecake Brownies glutenfrei kannst du dir ohne schlechtes Gewissen einen leckeren Kuchen gönnen, der perfekt in deine Ernährungsweise passt und dich bei deinem Muskelaufbau unterstützt. Bestelle jetzt und erlebe den unwiderstehlichen Genuss!
Inhaltsstoffe:
Maisstärke*, Rohrohrzucker*, Reismehl*, Kakaopulver* stark entölt, Kartoffelstärke*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Backpulver (Säuerungsmittel: Monokaliumtartrat, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Maisstärke*), Meersalz.
*aus kontrolliert ökologischem Anbau
Allergiehinweis: Kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesam und Soja enthalten.
Häufige Fragen (FAQ):
Ist der Backmix wirklich glutenfrei?
Ja, der Bauckhof Backmix Cheesecake Brownies ist zertifiziert glutenfrei und somit für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie geeignet.
Kann ich den Kuchen auch vegan zubereiten?
Eine vegane Zubereitung ist möglich, indem du die Eier durch einen Ei-Ersatz (z.B. Apfelmus oder Leinsamen-Ei) und die Butter durch eine pflanzliche Margarine ersetzt. Beachte jedoch, dass sich dadurch der Geschmack und die Konsistenz verändern können.
Wie lange ist der Kuchen haltbar?
Der gebackene Kuchen ist bei Zimmertemperatur ca. 2-3 Tage haltbar. Im Kühlschrank hält er sich etwas länger, ca. 4-5 Tage.
Kann ich den Kuchen auch einfrieren?
Ja, du kannst den Kuchen in Stücke schneiden und einfrieren. So hast du immer einen leckeren Snack auf Vorrat. Zum Auftauen einfach bei Zimmertemperatur stehen lassen oder kurz im Ofen erwärmen.
Woher stammen die Zutaten für den Backmix?
Die Zutaten für den Bauckhof Backmix stammen aus kontrolliert ökologischem Anbau. Bauckhof legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und faire Produktionsbedingungen.
Kann ich den Kuchen auch in einer Muffinform backen?
Ja, du kannst den Teig auch in Muffinförmchen füllen und backen. Die Backzeit verkürzt sich dann auf ca. 15-20 Minuten. Achte darauf, die Muffins nicht zu lange zu backen, damit sie nicht trocken werden.
Was mache ich, wenn der Teig zu trocken ist?
Wenn der Teig zu trocken ist, kannst du noch etwas Milch oder pflanzliche Milchalternative hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Der Teig sollte zähflüssig sein.
Kann ich den Zuckeranteil reduzieren?
Du kannst den Zuckeranteil reduzieren, indem du weniger Rohrohrzucker hinzufügst oder ihn durch ein anderes Süßungsmittel ersetzt (z.B. Erythrit oder Stevia). Beachte jedoch, dass sich dadurch der Geschmack und die Konsistenz des Kuchens verändern können.
