Bauckhof Falafel Curry-Kokos glutenfrei: Exotischer Muskelaufbau-Snack für Genießer
Du suchst nach einer proteinreichen, glutenfreien und unglaublich leckeren Möglichkeit, deinen Muskelaufbau zu unterstützen? Dann sind die Bauckhof Falafel Curry-Kokos genau das Richtige für dich! Diese exotische Variante der klassischen Falafel vereint hochwertige Zutaten, eine harmonische Gewürzmischung und eine einfache Zubereitung. Lass dich von der Kombination aus würzigem Curry, cremiger Kokosnuss und proteinreichen Kichererbsen verzaubern und entdecke eine neue Dimension des gesunden Genusses.
Warum Bauckhof Falafel Curry-Kokos dein Muskelaufbau-Booster ist
Muskelaufbau erfordert mehr als nur hartes Training. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein ist entscheidend für den Erfolg. Die Bauckhof Falafel Curry-Kokos bieten dir eine hervorragende Proteinquelle auf pflanzlicher Basis, die deinen Körper optimal unterstützt:
- Reich an pflanzlichem Protein: Kichererbsen sind eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein, das für den Aufbau und die Reparatur von Muskelgewebe unerlässlich ist.
- Glutenfrei und vegan: Ideal für alle, die sich glutenfrei ernähren oder eine vegane Lebensweise bevorzugen.
- Ballaststoffreich: Ballaststoffe fördern die Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, was dir hilft, deine Ernährungsziele zu erreichen.
- Exotischer Geschmack: Die Kombination aus Curry und Kokosnuss verleiht den Falafeln eine einzigartige Geschmacksnote, die dich begeistern wird.
- Schnell und einfach zubereitet: In wenigen Minuten zubereitet, sind die Falafel der perfekte Snack für unterwegs oder eine schnelle Mahlzeit nach dem Training.
- Bio-Qualität: Hergestellt aus hochwertigen Bio-Zutaten, ohne künstliche Zusätze oder Konservierungsstoffe.
Stell dir vor, du kommst nach einem intensiven Training nach Hause und hast in wenigen Minuten eine köstliche und proteinreiche Mahlzeit auf dem Tisch. Die Bauckhof Falafel Curry-Kokos machen es möglich! Sie sind nicht nur gut für deine Muskeln, sondern auch für deinen Gaumen.
Die Zutaten: Qualität, die man schmeckt
Bauckhof legt größten Wert auf die Qualität seiner Zutaten. Nur ausgewählte Bio-Rohstoffe finden den Weg in die Falafel Curry-Kokos:
- Kichererbsenmehl*: Die Basis für die Falafel, reich an Protein und Ballaststoffen. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
- Reismehl*: Sorgt für eine lockere Konsistenz. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
- Kokosraspeln*: Verleihen den Falafeln einen exotischen Geschmack und eine cremige Note. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
- Curry*: Eine harmonische Gewürzmischung, die den Falafeln ihren charakteristischen Geschmack verleiht. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
- Meersalz: Für den perfekten Geschmack.
- Koriander*: Frischer Koriander sorgt für eine aromatische Note. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
- Kreuzkümmel*: Verleiht den Falafeln eine leicht bittere und würzige Note. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
- Knoblauch*: Für eine herzhafte Geschmacksnote. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
- Kurkuma*: Nicht nur für die Farbe, sondern auch für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
- Ingwer*: Sorgt für eine leicht scharfe und erfrischende Note. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
Du kannst dir sicher sein, dass du mit den Bauckhof Falafel Curry-Kokos ein Produkt von höchster Qualität erhältst, das mit Liebe und Sorgfalt hergestellt wurde.
So einfach geht die Zubereitung
Die Zubereitung der Bauckhof Falafel Curry-Kokos ist kinderleicht und spart dir wertvolle Zeit:
- Mischen: Den Inhalt der Packung mit 220 ml kochendem Wasser verrühren.
- Quellen lassen: 15 Minuten quellen lassen.
- Formen: Aus der Masse mit feuchten Händen kleine Falafel formen.
- Braten oder Backen: Die Falafel in einer Pfanne mit Öl goldbraun braten oder im Backofen bei 200°C (Ober-/Unterhitze) ca. 20 Minuten backen.
Tipp: Serviere die Falafel in einem Pita-Brot mit frischem Gemüse, Hummus und Joghurt-Dip für eine vollwertige Mahlzeit. Oder genieße sie einfach als Snack zwischendurch.
Kreative Rezeptideen mit Bauckhof Falafel Curry-Kokos
Die Bauckhof Falafel Curry-Kokos sind nicht nur pur ein Genuss, sondern lassen sich auch vielseitig in deine Ernährung integrieren:
- Falafel-Bowl: Serviere die Falafel auf einem Bett aus Quinoa oder Reis mit frischem Gemüse, Avocado und einem leckeren Dressing.
- Falafel-Salat: Verfeinere deinen Salat mit knusprigen Falafeln für eine Extraportion Protein und Geschmack.
- Falafel-Burger: Verwende die Falafel als Patties für einen vegetarischen Burger.
- Falafel-Wraps: Fülle Wraps mit Falafeln, Gemüse und deinem Lieblings-Dip.
Lass deiner Kreativität freien Lauf und entdecke neue Geschmackskombinationen! Die Bauckhof Falafel Curry-Kokos sind die perfekte Basis für gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten.
Nährwertangaben pro 100g (zubereitet)
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie | ca. 190 kcal |
| Fett | ca. 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ca. 4 g |
| Kohlenhydrate | ca. 18 g |
| davon Zucker | ca. 1 g |
| Eiweiß | ca. 7 g |
| Salz | ca. 1.2 g |
Bitte beachte, dass die Nährwertangaben je nach Zubereitung variieren können.
Bauckhof: Qualität aus Überzeugung
Bauckhof ist ein Familienunternehmen mit langer Tradition, das sich der Herstellung von hochwertigen Bio-Produkten verschrieben hat. Die Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und werden schonend verarbeitet, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten. Mit den Bauckhof Falafel Curry-Kokos entscheidest du dich für ein Produkt, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch gut für dich und die Umwelt ist.
FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Bauckhof Falafel Curry-Kokos glutenfrei
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Produkt:
Sind die Bauckhof Falafel Curry-Kokos wirklich glutenfrei?
Ja, die Bauckhof Falafel Curry-Kokos sind glutenfrei. Sie werden in einer glutenfreien Umgebung hergestellt und regelmäßig auf Glutenfreiheit getestet.
Kann ich die Falafel auch im Backofen zubereiten?
Ja, die Falafel können auch im Backofen zubereitet werden. Backe sie bei 200°C (Ober-/Unterhitze) ca. 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Wie lange sind die zubereiteten Falafel haltbar?
Zubereitete Falafel sollten im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 1-2 Tagen verzehrt werden.
Kann ich die Falafel auch einfrieren?
Es wird nicht empfohlen, die zubereiteten Falafel einzufrieren, da dies die Konsistenz beeinträchtigen kann. Das trockene Falafel-Pulver kann bedenkenlos bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum gelagert werden.
Sind die Falafel vegan?
Ja, die Bauckhof Falafel Curry-Kokos sind vegan und enthalten keine tierischen Produkte.
Kann ich die Falafel auch schärfer zubereiten?
Ja, du kannst die Falafel schärfer zubereiten, indem du beispielsweise etwas Chili oder Cayennepfeffer zur Mischung hinzufügst.
Woher stammen die Zutaten für die Falafel?
Bauckhof legt Wert auf regionale und nachhaltige Beschaffung. Die Zutaten stammen überwiegend aus kontrolliert biologischem Anbau.
Sind die Falafel auch für Kinder geeignet?
Ja, die Falafel sind grundsätzlich auch für Kinder geeignet. Aufgrund des Curry-Anteils sollte man jedoch die Schärfe beachten und gegebenenfalls eine mildere Variante zubereiten.
