Lakritz online kaufen bei Muskelfarm.de

Anzeigen*

Fermob SOMERSET Bank Aluminium/Teak 122x62x82 cm Lakritze

999.00 €

Fermob LUXEMBOURG Stuhl aus Aluminium Lakritze 49cm x 88cm x 57cm

269.00 €

Fermob Luxembourg Bridge Sessel Lakritze 49cm x 88cm x 57cm

335.00 €

Fermob LUXEMBOURG Kompakte Bank Aluminium Lakritze 46,5cm x 55,5cm x 90cm

385.00 €

Fermob COCOTTE Hocker aus Stahl 45x34x45 cm Lakritze 34cm x 45cm x 45cm

109.00 €

Kettler Stapelsessel BASIC+ PREMIUM, Aluminium Anthrazit / Outdoorgewebe Lakritz - Sonderaktion

140.00 €

Kettler Stapelsessel BASIC+ PREMIUM, Aluminium Silber / Outdoorgewebe Lakritz

140.00 €

KETTLER Basic Plus Premium Multipositionssessel, silber/ Lakritz, Aluminium/Serge Ferrari Textilen

125.89 €

KETTLER Basic Plus Premium Multipositionssessel, anthrazit/ Lakritz, Aluminium/Serge Ferrari Textilen

145.91 €

KETTLER Basic Plus Premium Stapelsessel, silber/ Lakritz, Aluminium/Serge Ferrari Textilen

104.89 €

KETTLER Basic Plus Premium Stapelsessel, anthrazit/ Lakritz, Aluminium/Serge Ferrari Textilen

139.31 €

Fermob Luxembourg Hocker lakritze

225.00 €

Fermob Bellevie Bank lakritze

899.00 €

Fermob Luxembourg Bank lakritze

545.00 €

Fermob Kate Sessel lakritze

525.00 €

Fermob Bellevie Barhocker lakritze

455.00 €

Fermob Luxembourg Schaukelstuhl lakritze

815.00 €

Fermob Louisiane Gartenbank 150 lakritze

585.00 €

Fermob Luxembourg kompakte Bank lakritze

385.00 €

Fermob Luxembourg Lounge Stuhl lakritze

429.00 €

Fermob Surprising tiefer Sessel lakritze

459.00 €

Fermob Luxembourg Bridge Armlehnstuhl lakritze

335.00 €

Fermob Picolino Übertopf H63 lakritze

205.00 €

Fermob Luxembourg tiefer Sessel lakritze

559.00 €

Fermob Luxembourg Lounge Sessel lakritze

499.00 €

Fermob Surprising Teak Stuhl lakritze

360.00 €

Fermob Luxembourg tiefer Sessel Duo lakritze

859.00 €

Fermob Bistro 71 x 71 Stehtisch lakritze

305.00 €

Fermob Bistro 57 x 77 Balkontisch lakritze

509.00 €

Dirty Harry Lakritz-Likör 21,5% Vol. 0,5l

6.21 €

Berliner Luft LAKRITZ Der Frische Pfefferminzlikör 18% Vol. 0,7l

8.91 €

Fermob Surprising Fußteil lakritze

155.00 €

Fermob Basket Blumenkasten hoch lakritze

565.00 €

Fermob Bellevie Bank mit Rückenlehne lakritze

1025.00 €

Fermob Basket Blumenkasten lang lakritze

629.00 €

Fermob Bistro Hocker lakritze

199.00 €

Fermob Luxembourg Barhocker lakritze

369.00 €

Fermob Luxembourg Stuhl lakritze

269.00 €

Fermob Facto Barhocker lakritze

405.00 €

Fermob Surprising Stuhl lakritze

289.00 €

Fermob Facto Stuhl lakritze

299.00 €

Lunge CLASSIC RUN N Herren Lakritze/Lakritze/Lakritz 42

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Herren Lakritze/Lakritze/Lakritze 45

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Herren Lakritze/Lakritze/Lakritze 42

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN N Herren Lakritze/Lakritze/Lakritz 47

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN N Herren Lakritze/Lakritze/Lakritz 45

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Herren Lakritze/Lakritze/Lakritze 47

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Damen Schwarz/Lakritze 37,5

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN N Damen Laufschuhe Lakritze/Lakritze/Lakritze 38

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Damen Schwarz/Lakritze 40

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Damen Schwarz/Lakritze 40,5

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Damen Schwarz/Lakritze 38

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Damen Schwarz/Lakritze 37

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Herren Lakritze/Lakritze/Lakritze 44 1/2

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Herren Lakritze/Lakritze/Lakritze 48 1/3

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN N Herren Lakritze/Lakritze/Lakritz 40 1/2

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Herren Lakritze/Lakritze/Lakritze 43 1/3

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Herren Lakritze/Lakritze/Lakritze 45 2/3

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Herren Lakritze/Lakritze/Lakritze 43 2/3

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Herren Lakritze/Lakritze/Lakritze 46 1/3

219.95 €

Lunge CLASSIC RUN S Damen Schwarz/Lakritze 38 2/3

219.95 €

-10%

Canea Sweets Hexenstäbchen

-3%

Canea-Sweets Bunte Lakritzstangen

-14%

Canea-Sweets Kelten-Lakritz zuckerfrei

-17%

Canea-Sweets Kreidestücke Lakritz

Canea-Sweets Lakritz Frösche

1,93 €

Canea-Sweets Lakritz Konfekt

1,93 €

-14%

Canea-Sweets Lakritz-Bälle

Canea-Sweets Lakritz-Taler

2,24 €

Canea-Sweets Pflastersteine

1,93 €

-3%

Canea-Sweets Salz & Pfeffer

-7%

Canea-Sweets Salz-Mix

-10%

Canea-Sweets Salzfische

-7%

Canea-Sweets Salzringe

-10%

Canea-Sweets Saure Lakritz Taler

-3%

Canea-Sweets Seemannstau

-3%

Canea-Sweets Seesterne

-17%

Canea-Sweets® Kreidestücke schwarz – Schwarze Lakritzdragees

-17%

Canea-Sweets® Lakritz Äffchen vegetarisch

De Bron Liquorice Coins

2,09 €

De Bron Salt Liquorice

2,09 €

De Bron Sweet Liquorice

2,09 €

-10%

DOPPELSALZRAUTEN zuckerfrei Canea

Echtes Lakritz 1 Stange

0,50 €

-6%

Echtes Lakritz 10 Stangen

-8%

Echtes Lakritz 20 Stange

KDA® Seefelder Bunte Lakritzstäbchen

3,60 €

KDA® Seefelder Kreidestäbchen

3,25 €

KDA® Seefelder Lakritz-Spiralen

2,21 €

KDA® Seefelder Mühlenbesen

3,25 €

KDA® Seefelder Nordseesterne

2,47 €

KDA® Seefelder Salmiak Dragees

3,29 €

KDA® Seefelder Salmiak Pastillen

3,25 €

KDA® Seefelder Salz + Pfeffer

3,14 €

KDA® Seefelder Salzbrezel

3,19 €

KDA® Seefelder salzige Lakritz-Ecken

3,53 €

-17%

Klassische Salmiakpastillen

Lakritz Rauten ohne Zucker

13,95 €

Mindsweets – Lucky Lakritz süße Lakritze

2,99 €

-11%

Original Salmix® Echte Lakritzstangen

-10%

Original Salmix® Salmiakpastillen N

-13%

Original Salmix® Salmiakpastillen zuckerfrei

-1%

Original Salmix® Schoko-Riegel

-1%

Original Salmix® Schokoriegel zartbitter

Rheila Lakritz Gummidops mit Zucker

1,50 €

Rheila® Knusper Salmiak mit Zucker

1,44 €

Rheila® Lakritz Bonbons mit Zucker

0,90 €

Rheila® Lakritz Hütchen zuckerhaltig

1,50 €

Rheila® Salmiak Pastillen zuckerfrei

1,44 €

Inhalt

Toggle

Lakritz für Sportler: Mehr als nur eine Süßigkeit

Lakritz – die polarisierende Süßigkeit, die manche lieben und andere meiden. Aber wusstest du, dass Lakritz für Sportler und insbesondere im Muskelaufbau überraschende Vorteile bieten kann? Ja, du hast richtig gehört! Neben dem einzigartigen Geschmackserlebnis kann Lakritz, in Maßen genossen, deine sportliche Performance und Regeneration unterstützen. Lass uns gemeinsam in die faszinierende Welt der Lakritz eintauchen und entdecken, warum sie vielleicht schon bald zu deinem Trainingsbegleiter wird.

Warum Lakritz mehr als nur Naschen ist

Lakritz ist nicht gleich Lakritz. Die Basis bildet der Wurzelextrakt der Süßholzpflanze (Glycyrrhiza glabra), der für den typischen süß-würzigen Geschmack verantwortlich ist. Dieser Extrakt enthält Glycyrrhizinsäure, die eine cortisonähnliche Wirkung im Körper entfalten kann. Was bedeutet das für dich als Sportler?

Glycyrrhizinsäure kann:

Die Cortisolspiegel beeinflussen: Cortisol ist ein Stresshormon, das bei intensiven Trainingseinheiten ausgeschüttet wird. Ein erhöhter Cortisolspiegel kann den Muskelabbau fördern. Lakritz kann helfen, den Cortisolspiegel zu regulieren und somit den Muskelabbau zu minimieren.
Die Natrium- und Kaliumbalance beeinflussen: Glycyrrhizinsäure kann die Nieren dazu anregen, mehr Natrium einzulagern und Kalium auszuscheiden. Dies kann besonders bei langen und schweißtreibenden Trainingseinheiten von Vorteil sein, da Elektrolyte, einschließlich Natrium und Kalium, für die Muskelkontraktion und die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushaltes unerlässlich sind.
Entzündungshemmende Eigenschaften haben: Studien deuten darauf hin, dass Lakritz entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, die bei der Regeneration nach dem Training helfen können.

Aber Achtung: Übermäßiger Konsum von Lakritz kann zu unerwünschten Nebenwirkungen wie Bluthochdruck, Wassereinlagerungen und Kaliummangel führen. Deshalb ist es wichtig, Lakritz in Maßen zu genießen und auf die Signale deines Körpers zu achten.

Lakritzsorten im Check: Welche ist die Richtige für dich?

Die Vielfalt an Lakritz ist riesig. Von süß bis salzig, von weich bis hart – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Aber welche Sorte ist für dich als Sportler am besten geeignet?

Hier eine kleine Übersicht:

Lakritzsorte	Geschmack	Besonderheiten	Geeignet für
Süßlakritz	Süß, mild	Hoher Zuckergehalt	Schnelle Energiezufuhr vor oder während des Trainings (in Maßen)
Salzlakritz	Salzig, würzig	Enthält Ammoniumchlorid (Salmiak)	Elektrolytausgleich nach dem Training (in kleinen Mengen)
Kräuterlakritz	Würzig, mit Kräutern verfeinert	Enthält zusätzliche Kräuterextrakte (z.B. Anis, Fenchel)	Unterstützung der Verdauung nach einer Mahlzeit
Zuckerfreie Lakritz	Süß, mit Süßstoffen	Weniger Kalorien, für Figurbewusste	Alternative für Sportler, die auf ihren Zuckerkonsum achten

Unser Tipp: Wähle hochwertige Lakritzprodukte mit natürlichen Zutaten und ohne unnötige Zusatzstoffe. Achte auf den Glycyrrhizinsäuregehalt und genieße Lakritz bewusst und in Maßen.

Lakritz im Trainingsalltag: So integrierst du sie richtig

Lakritz sollte nicht als Hauptnahrungsmittel betrachtet werden, sondern als gelegentlicher Genuss mit potenziellen Vorteilen für Sportler. Hier ein paar Ideen, wie du Lakritz in deinen Trainingsalltag integrieren kannst:

Vor dem Training: Ein kleines Stück Süßlakritz kann dir einen schnellen Energieschub geben und deinen Blutzuckerspiegel leicht anheben. Achte jedoch darauf, es nicht zu übertreiben, um Verdauungsprobleme während des Trainings zu vermeiden.
Während des Trainings: Bei langen und intensiven Trainingseinheiten kann ein kleines Stück Salzlakritz helfen, den Elektrolytverlust auszugleichen. Trinke ausreichend Wasser dazu.
Nach dem Training: Kräuterlakritz kann die Verdauung unterstützen und helfen, den Körper nach dem Training zu beruhigen.

Wichtiger Hinweis: Beginne mit kleinen Mengen und beobachte, wie dein Körper auf Lakritz reagiert. Bei Unverträglichkeiten oder Nebenwirkungen solltest du den Konsum reduzieren oder ganz darauf verzichten. Konsultiere bei Bedenken deinen Arzt oder Ernährungsberater.

Lakritz und Muskelaufbau: Mythos oder Wahrheit?

Lakritz ist kein Wundermittel für den Muskelaufbau, aber sie kann dich indirekt unterstützen. Durch die Regulierung des Cortisolspiegels kann Lakritz den Muskelabbau minimieren und somit den Muskelaufbau fördern. Außerdem können die entzündungshemmenden Eigenschaften die Regeneration beschleunigen und dir somit ermöglichen, schneller wieder ins Training einzusteigen.

Denke daran: Muskelaufbau erfordert eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und ein gezieltes Trainingsprogramm. Lakritz kann ein kleiner Baustein in deinem Gesamtkonzept sein, aber sie ersetzt keine gesunde Lebensweise.

Lakritz kaufen: Worauf du achten solltest

Beim Kauf von Lakritz solltest du auf folgende Punkte achten:

Zutatenliste: Wähle Produkte mit natürlichen Zutaten und ohne unnötige Zusatzstoffe wie künstliche Farbstoffe, Aromen oder Konservierungsstoffe.
Glycyrrhizinsäuregehalt: Achte auf den Glycyrrhizinsäuregehalt und informiere dich über die empfohlenen Tageshöchstmengen.
Herkunft: Bevorzuge Lakritz aus nachhaltigem Anbau und von vertrauenswürdigen Herstellern.
Zuckergehalt: Wenn du auf deinen Zuckerkonsum achtest, wähle zuckerfreie Alternativen oder reduziere die Portionsgröße.

In unserem Shop findest du eine sorgfältig ausgewählte Auswahl an hochwertigen Lakritzprodukten, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt sind. Stöbere in unserem Sortiment und entdecke deine neue Lieblingslakritz!

Fazit: Lakritz – ein überraschender Begleiter für Sportler

Lakritz ist mehr als nur eine Süßigkeit. Sie kann, in Maßen genossen, deine sportliche Performance und Regeneration unterstützen. Achte jedoch auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und ein gezieltes Trainingsprogramm. Lakritz ist ein Genussmittel und sollte nicht als Ersatz für eine gesunde Lebensweise betrachtet werden.

Entdecke jetzt unsere vielfältige Auswahl an Lakritzprodukten und finde deinen perfekten Trainingsbegleiter!